Siirt Fıstığının Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Faydaları ve Kilo Fiyatı
Siirt fıstığı, Antep fıstığı ile karıştırılsa da birbirinden farklıdır. Faydaları bilimsel araştırmalara konu olmuştur. Kilo fiyatı ise kalitesine göre farklılıklar göstermektedir.
Siirt fıstığının bir kilosu 5000 kaloridir. 1000 gram bir kuruyemiş için oldukça düşük bir seviyedir. Günlük düzenli olarak bir avuç tüketimde sağlığımıza olan faydaları bilimsel olarak ispatlanmıştır.
Siirt Fıstığının Ne Gibi Faydaları Var?
Demir sadece et ve benzeri ürünlerde bulunmaz, özellikle kansızlık sorunu olanlar düzenli Siirt fıstığı tüketerek demir eksikliğinden kurtulabilirler. Süt ürünlerini fazla sevmeyenler kalsiyum ihtiyacını bu çerezden bir miktar karşılayabilirler. Bu sayede kemikle ilgili sağlık sorunlarından önlenmesini sağlayabilirsiniz.
B vitamini ve antioksidan içeriği ile bizleri olası hastalıklardan korur. Özellikle son dönemlerde antioksidanın önemi anlaşılmıştır çünkü çaresi bulunmayan kanser hastalığının oluşumunu önlemeye yardımcıdır.
Günlük ihtiyacımız olan besin değerlerini almazsak vücudumuz kendini yenileyemez, erken yaşlanma başta olmak üzere birçok organımız işlevini erken kaybetmeye başlar. Birçok vitamin-minerali (B-A-C-E-kalsiyum-fosfor-protein) bir arada barındıran Siirt fıstığı ile sağlıklı bir hayat sürebilirsiniz.
Fiziksel açıdan vücudumuzun sorunlarını çözersek psikolojik olarak da çözmüş oluruz. Cinsel isteksizlik olan aile bireyleri düzenli olarak bu kuruyemişi tükettiğinde bu sorunun da üstesinden gelecektir.
- Sadece ufak bir avucu yağ gereksinimini karşılar,
- Sabahları tüketip gün boyu enerjik kalabilirsiniz,
- İşten döndükten sonra yediğinizde günün bütün halsizliğini üzerinden alır,
- Soğuklardan sonra göğsünüzde ağrı hissediyorsanız düzenli tüketimde bu sorunlardan da kurtulabilirsiniz,
- Kalp ve birçok organın işlevini kaybetmesi damar tıkanıklığına bağlıdır, Siirt fıstığı tıkanıklığı da önlemeye yardımcıdır,
- Kan şekerini düzenlediği için diyabet sorunu yüzünden her şeyi tüketemeyenler yine abartmamak kaydı ile bu çerezi yediklerinde fayda sağlar.
Siirt Fıstığı Fazla Kilolara Neden Olur mu?
Siirt fıstığının 50 gramı ortalama 250 kaloridir. Günlük tüketimi abartılmadığı sürece kilo aldırmaz, aksine ara öğünlerde tüketilerek zayıflamaya yardımcı olur. Çünkü az bir miktarı bile anında doymuş hissini size verir.
Yine bilimsel bir araştırma gösteriyor ki bu kuruyemişin barındırdığı yağların tamamı vücut tarafından tutulmuyor. Bu sayede bölgesel veya genel olarak yağ toplama ihtimali de azalıyor.
Siirt Fıstığı ve Antep Fıstığı Arasındaki Fark Nasıl Anlaşılır?
Antep fıstığı gıda sektöründe birçok alanda kullanılıyor. Son zamanlarda Siirt fıstığı tüketimi de arttı. Aradaki farkı anlamak için boyutlarına ve rengine bakmak yeterlidir. Siirt fıstığı daha iri, açık renkli ve pembe tona yakındır.
Antep fıstığı yağlıdır ve kalorisi yüksektir, günlük atıştırmalık olarak fazla tüketilirse kilo aldırır. Siirt fıstığında durum tam tersidir.
Hangisi Daha Lezzetli?
Fıstıklar arasındaki lezzet konusunda gelirsek bu aslında göreceli bir kavramdır. Lakin, taze olarak tüketimde Siirt fıstığı daha lezzetlidir. Antep fıstığının ise daha çok kavrulmuşu tercih edilir. Sağlık olarak ele aldığımızda şüphesiz ki benim tercihim Siirt olacaktır.
Son zamanlarda ağaç dikimleri epeyce artmış ve rekolte de buna bağlı olarak yükselmiştir. Önceki senelerde 2000 ton civarında olan üretim 15.000 ton seviyelerini geçmiş durumdadır.
İnsanların artık araştırmacı ve daha bilinçli olması sonrası Siirt fıstığı üretimi katbekat artmıştır.
Siirt Fıstığının Kilo Fiyat Aralığı
Her üründe olduğu gibi Siirt fıstığının da kalitesi değişiyor. Kiminin boyutları küçük kiminin orta kiminin büyük… Kalitesine göre farklılıklar gösteren fıstığın kilosu 80-150 TL arasında bir fiyat aralığına sahiptir.
Birçok üründe olduğu gibi sağlığa faydalarından yararlanmak için Siirt fıstığında da doğal olanını tercih etmelisiniz. Orijinal adı altında satılan birçok ürünün hakiki olmadığı ortaya çıkmıştır, bu yüzden güvenilir ve kilo fiyatı abartılmamış yerlerden sipariş vermeniz tavsiye edilmektedir.
Ayrıca bakınız: https://siirt.tarimorman.gov.tr/